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Baja de peso con Psicología de la Obesidad
¿Ya intestaste todas las dietas?
¿Conoces a la mayoría de los nutriólogos de la ciudad y aún así no logras llegar a tu talla ideal?, la terapia con enfoque en Psicología de la Obesidad podría ayudarte a entender que está pasando y llevarte a resolverlo de una vez y para siempre.
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Estás ofuscado(a) porque lo has intentado todo y no vez resultados ya que apenas logras bajar unos kilos y ya te desanimaste.
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Cada dieta o plan alimenticio termina en la basura o en un cajón de tu casa
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Los planes son tan restrictivos que mueres de hambre y te obliga a romper la dieta
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No tienes tiempo de preparar todos los días el menú
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Tu deseas de todo corazón bajar de peso, pero no tienes el apoyo en casa
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Siempre que empiezas un plan, te sientes mal porque los demás comen rico y tu no
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A tus amigos(a) parece no importarles tu necesidad de bajar de peso e intentan sabotear tu propósito
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Tu familia lleva antojos y se “sienten” porque no los quieres probar
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Cada vez que te sientes ansioso(a), triste, enojado(a) o decepcionado(a) intentas calmar tus emociones con comida
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Parece que tu cuerpo solo acepta carbohidratos
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Has perdido la esperanza de bajar de peso y tallas y eso te deprime o te enoja
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Cada día planeas iniciar un régimen y a última hora no lo haces, aún y cuando ya compraste las cosas para hacerlo
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Ya desarrollaste una enfermedad a consecuencia de tu obesidad y sabes que debes frenar esto
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Sabes que, si no haces algo de inmediato, esto podría costar tu salud y la calidad de tu vida
Te revelo como puedo llevarte a alcanzar el peso que deseas
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Primero haremos una evaluación diagnóstica para conocer tus hábitos de ingesta alimentaria y distintas variables que influyen en tu obesidad
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Aprenderás a tomar el control sobre tus emociones con técnicas para el control de la ansiedad y para disfrutar tu presente
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Lograrás de forma amigable, cambiar los hábitos cotidianos que te afectan por unos más sanos y saludables
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Podrás desarrollar tu fuerza de voluntad y tendrás control sobre tus decisiones ya sean sobre tu vida en general como las que tengan que ver con tus alimentos
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Aprenderás a convivir con tu familia, amigos y compañeros de trabajo, sin que la comida sea una barrera para disfrutar su compañía
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Aprenderás a elegir tus menús de forma inteligente y cuidadosa sin sacrificar el sabor de tus alimentos
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Podremos trabajar de la mano de un Médico Bariatra para el control de tu enfermedad (en caso de que ya padezcas alguna)
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Sabrás aplicar estrategias para evitar las tentaciones
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Mejorarás tu autoestima
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Soy Mine Ramón, Psicóloga Clínica, Terapeuta Familiar y Coach de Vida, y, desde 1994 he llevado a multitud de personas a logar sus metas personales, familiares, laborales y/o sociales. En el año 2012, empecé a trabajar con personas que deseaban bajar de peso, en una clínica de nutrición y bariatría, por lo que me especialicé en Psicología de la Obesidad y tomé además un diplomado en Nutrición.
A lo largo de este tiempo he acompañado a una multitud de pacientes a lograr sus metas de bajar de peso, disminuir tallas y a recuperar su salud y autoestima, he observado que cada una de ellas es especial y diferente de las demás por lo que el diseño de la terapia y el plan para llevarlas a su meta es totalmente personalizado, anteponiendo ante todo su salud y bienestar.